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秋季润肺小妙招

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雨中花 发表于 2013-9-23 20:47:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
秋季润肺小妙招
莱州市柞村镇中心幼儿园    王辉玲
秋天到了,每到换季的时节,每逢秋季,大人孩子总免不了感冒咳嗽,不久前看书发现了几条润肺止咳的小方子,试了一下还比较管用,所以来和大家一起分享一下。
银耳炖冰糖:
银耳5克,洗干净后用冷开水泡1小时,撕碎,加入冰糖30克吨数后,睡觉前喝。
银耳百合秋梨羹:
取适量梨、荸荠、鲜苇根、麦冬、鲜藕榨汁混合了喝,能滋养肺胃、润燥止咳。
蜂蜜萝卜汁:
白萝卜适量,洗干净去皮,切碎榨成汁,每次取50毫升,加蜂蜜20毫升,调匀了喝。
百合四宝粥:
百合、甜杏仁、银耳、枸杞子各10克,与大米适量共煮成粥,然后加冰糖适量饮用。

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